I byggbranschen, där fysiska krav ofta är höga och arbetsdagarna långa, blir hälsa och prestation en allt viktigare fråga. Jonathan Fogelberg, en av Skandinaviens ledande experter inom personlig träning och hälsa, visar hur en stark kropp och ett klart sinne kan lyfta inte bara individer utan hela projekt.

Med över ett decennium av erfarenhet har Jonathan hjälpt både elitidrottare och yrkesverksamma att nå sin fulla potential genom skräddarsydda program som kombinerar träning, näring och stresshantering. Nu riktar han sitt fokus mot bygg- och infrastruktursektorn och lyfter vikten av att integrera hälsa som en central del i arbetsplatsens kultur.

”Byggbranschen handlar om att skapa starka och hållbara strukturer, men för att lyckas krävs också att människorna bakom projekten är starka – både fysiskt och mentalt,” säger Jonathan Fogelberg.

Hans erfarenhet av att arbeta med högpresterande individer inom krävande branscher har gett honom en unik förståelse för kopplingen mellan fysisk hälsa och produktivitet. Genom att optimera kost, träning och återhämtning kan företag förbättra arbetsmiljön, minska sjukfrånvaron och skapa mer engagerade team.

Jonathan ser också en tydlig trend där byggbranschen blir alltmer medveten om vikten av hälsa och välmående på arbetsplatsen. Hans arbete med företag har visat att en satsning på medarbetarnas hälsa inte bara leder till bättre prestationer utan också bidrar till mer hållbara och framgångsrika projekt.

”Att investera i hälsa är inte längre ett val – det är en nödvändighet för företag som vill ligga i framkant. Jag ser fram emot att fortsätta inspirera och stödja byggbranschen i att nå sina mål genom att stärka de människor som gör arbetet möjligt,” avslutar Jonathan.